Faceless Marketing

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Síndrome del Impostor

Si has decidido tomar este camino del emprendimiento, muy probablemente lo has hecho porque sentiste un llamado desde lo más profundo de tu alma. Y aunque la vida te envíe señales y te indique que es el momento de comenzar a construir tu proyecto, entendiendo desde la consciencia que el objetivo es tu bienestar alineado con el bien de los demás; no necesariamente eso significa que el camino del emprendimiento sea fácil. Pueden surgir desafíos que se manifiestan de diversas maneras, como el síndrome del impostor. Este es un fenómeno psicológico que te hace creer que no eres inteligente, capaz, creativa... a pesar de que es evidente que eres todo lo contrario. Esta sombra persistente susurra dudas y te insta a minimizar tus logros, dejándote atrapada en una espiral de autoinseguridad y autosabotaje. Y quizás tu mentalidad aún no sea lo suficientemente fuerte, y arrastres de tu infancia creencias transmitidas de aquellos que te rodeaban, creencias que te hicieron sentir que no merecías brillar con todo tu esplendor.


Imagina que has invertido tiempo y energía en prepararte para lanzar tu propio negocio. Sin embargo, en lugar de avanzar con determinación, te encuentras estancada en un mar de autocrítica y miedo al fracaso. Este es el síndrome del impostor en acción, impidiéndote alcanzar tu máximo potencial y compartir tus dones únicos con el mundo.


Es aquí cuando salen las heridas heridas de la infancia que se manifiestan en la etapa adulta, comienza esa voz interna que te dice que no puedes, que no eres suficiente, que te hace avergonzar ante lo que puedan decir los demás. Ese es el momento de mirar a tu niña herida, pregúntale quien la hizo sentir insignificante, incapaz, y que no era merecedora de lograr los resultados, y toma de la mano a esa niña herida y hazla sentir que si puede, que es capaz y que estás ahí para ella porque crees en tu niña interior.


Pero aquí está la verdad que debemos recordar: cada una de nosotras es una obra maestra única en sí misma. Nuestra luz, nuestro brillo, nuestros talentos son incomparables y nunca deben ser ocultados por temor a no ser suficientes.


En este nuevo desafío, es crucial recordar que merecemos brillar con toda nuestra intensidad. A través de la autoaceptación y el amor propio, podemos liberarnos del peso del síndrome del impostor y permitir que nuestra verdadera esencia brille con todo su esplendor.


Te doy algunos ejercicios para que superes el síndrome del impostor:


Reconoce tus logros: Tómate un momento para celebrarlos. Mantén un diario de tus éxitos y logros, por pequeños que sean, y revísalo regularmente para recordarte lo lejos que has llegado.


Desafía tus pensamientos negativos: Identifica los patrones de pensamiento negativo asociados con el síndrome del impostor y desafíalos activamente. Cada vez que te encuentres pensando "no soy lo suficientemente buena", cámbialo por "soy capaz y estoy en constante crecimiento".


Practica el autocuidado: El autocuidado es fundamental para combatir el síndrome del impostor. Dedica tiempo a actividades que te nutran y te recarguen, ya sea meditación, ejercicio, tiempo al aire libre o pasar tiempo con tus seres queridos.


Busca apoyo y mentoría: No tengas miedo de pedir ayuda. Busca un mentor o coach que pueda brindarte orientación y apoyo en tu viaje. Compartir tus experiencias con otros que han pasado por lo mismo puede ser increíblemente liberador.


Desafía tus límites: Atrévete a salir de tu zona de confort y enfrentar nuevos desafíos. Esto te ayudará a desarrollar confianza en tus habilidades y a demostrarte a ti misma que eres capaz de lograr más de lo que creías posible.


Al implementar estas estrategias, podrás superar el síndrome del impostor y abrazar tu verdadera grandeza con confianza y determinación. Recuerda, eres única y tienes un valor incomparable que merece brillar con todo su esplendor. ¡El mundo espera ansioso tus dones y talentos!


Marzo 13 de 2024


by Marjorie


Apasionada por el bienestar y

el emprendimiento femenino.


"Creo firmemente que el bienestar de la mujer comienza con su libertad financiera. Mi objetivo, es brindarte las herramientas necesarias para que pases de cero a un negocio digital que se ajuste a tu estilo de vida".